İLETİŞİM ve ADRES:

0216 386 37 50 
0543 386 37 50

KÜÇÜKBAKKALKÖY MAH, EFE SOK, NO:6

ATAŞEHİR İSTANBUL

 

Anne sütü ve emzirme

 

→Anne sütünün yararları nelerdir?

Anne sütü ile emzirmenin süresi arttıkça, bebek ve anne için yararları da o derecede artar ve o kadar uzun sürer. Dünya Sağlık Örgütü anne sütüne mümkün olduğunca uzun; en az 1 yıl süreyle devam edilmesini önermektedir.

→Anne sütünün bebek için yararları nelerdir?

Anne sütü bebeği bazı hastalıklar ve enfeksiyonlardan korumaya yardımcıdır. İçerdiği koruyucu maddeler nedeniyle anne sütüyle büyüyen bebeklerde kulak enfeksiyonu, allerjiler, kusma, ishal, bronşit, bronşiolit, menenjit daha az sıklıkta görülür. Anne sütünün içeriği de bebeğin değişen gereksinimlerine göre değişim gösterir. Sabah ile akşam içeriği farklıdır. İlk ayda üçüncü aydan daha farklıdır. Bebek erken doğmuşsa prematüre bebeğin gereksinimlerine göre farklılık gösterir. Bebek için sindirilmesi en kolay olan besindir. Bu nedenle bebekler daha sık beslenmek ister ve daha iyi kilo alırlar. Ayrıca karın ağrısı, gaz sancısı ve kabızlık daha az sıklıkta görülür. Anne sütü alan bebeklerde ani bebek ölümü sendromu (SIDS) daha az görülür. Temas, sıcaklık ve yakınlık sağlayarak emzirme ile anne ve bebek arasında özel bir bağ oluşur. Bebeğin ruhsal gelişimi için yararlıdır. Hazırlama zahmeti ve problemi yoktur ve istediğiniz her zaman mevcut, kullanıma hazır, temiz ve uygun sıcaklıktadır. Maliyeti yoktur. Çevre kirliliğine yol açmaz. Emzirme sayesinde bebek için en iyi çene, dişeti ve diş gelişimi sağlanır.

→Emzirmenin anne için faydaları nelerdir?

Emzirme annenin kalori yakmasını sağlayarak doğum öncesi kiloya dönmeye yardım eder. Over (Yumurtalık) Kanseri  ve göğüs kanseri riskini azaltır. Kemik yoğunluğunu artırır. Adet kanamalarının başlamasını geciktirir. Doğum sonrası rahimin normal büyüklüğüne dönmesine yardımcı olur.

→İlk emzirme neden önemlidir? İlk emzirme nasıl yapılmalıdır?

Bebeği emzirmek onun için en yararlı besini vermek demektir. Bu nedenle, ilk günlerde bazı zorluklar olsa bile vazgeçmemek gereklidir. Sonuçta emzirebilmek ve yaşamın ilk 6 ayı boyunca yalnızca anne sütü verebilmek, anne adayının bunu yapma isteği ve inancına bağlıdır.

Bebek emmeye başladıktan sonra yanma veya acı hissedilirse bebek memeyi yanlış yakalamış olabilir. Bu durumda derin bir nefes alıp gevşemeye çalışmak uygun davranış şeklidir. Bebek huzursuz ve sinirli görünüyorsa, pozisyon ve emzirme tekniğinde problem olabilir. Bu durumda gereksiz telaşa kapılmamalı ve doğru pozisyona gelene kadar tekrar emzirme denenmelidir. Meme uçları hassaslaşmazsa emzirme ağrılı değildir.

→Doğru emzirme nasıl olmalıdır? Doğru emzirme pozisyonu nedir?

Emzirmeye başlamadan önce mutlaka eller yıkanmalıdır. Rahat bir koltukta dik oturmalı; ayaklar ve bel desteklenmelidir. Yatakta iseniz sırt yastıklarla desteklenmelidir. Başarılı bir emzirme için en önemli faktörlerden biri bebeğin doğru pozisyonda olmasıdır. Emzirme süresince müzik dinlemek rahatlatıcı olabilir. Bebek emerken burun deliklerinin meme tarafından kapatılmamasına özen gösterilmelidir. Göğüs uçları yalnız su ile temizlenmeli, karbonatlı su mümkün olduğunca kullanılmamalıdır. Emzirme sonrası ise anne sütü göğüs uçlarına sürülebilir, lanolinli kremler kullanılabilir. Emzirme sütyeni kullanmak yararlıdır.

 

→Emzirme sıklığı nasıl olmalıdır?, Ne kadar zamanda bir emzirmek gerekir?

Başlangıçta bebeğinizi acıktığı her zaman emzirmek uygundur. Anne sütü alan bebekler, mama ile beslenenlere göre daha sık emerler. Anne sütü çabuk sindirildiğinden mideden boşalması daha hızlı olur. Bu nedenle başlangıçta bebeğiniz 1-2 saat arayla emmek isteyebilir. 1-2 ay sonunda bebeğiniz gece daha fazla uyumaya başlayacak ve emme araları uzayacaktır.
Bebeğin acıktığını göğüse ilgi göstermesinden, ağzını açmasından, emme hareketleri yapmasından, ağlamasından anlamak mümkündür. Bazı bebekler uykulu olurlar ve uyanmakta zorluk çekerler. Eğer bebek emmek istemiyorsa ve son beslenmeden sonra 3- 4 saat geçtiyse uyandırmak ve emzirmek uygun olabilir.

→Emzirme döneminde anneye hangi öneriler verilmelidir?

Eğer ilaç kullanmak gerekirse mutlaka doktora danışılmalıdır. Bazı ilaçlar bebeğiniz için zararlı olabilir. İlaç almak gerekiyorsa emzirdikten hemen sonra almak daha uygundur. Alkol, sigara, kafeinli içecekler kullanılmamalıdır. Bebekle aynı ortamda başkalarının da sigara içmesine izin verilmemelidir. Kafein bebekte uykusuzluk, sinirlilik yapabilir. İştahsızlığa neden olabilir. Kafeinsiz kahve ve çaylar denenebilir. Kola ve asitli içeceklerden uzak durulmalıdır. Bazen bebekte inek sütüne allerji olabilir. Bu durumda bebek emdikten birkaç dakika veya birkaç saat sonra başlayan ishal, döküntü, huzursuzluk veya gaz oluşabilir.

→Bebeğinizin yeterli süt alıp almadığı nasıl anlaşılabilir?

İlk haftalarda bebeğin yeterli süt alıp almadığının merak edilmesi doğaldır. Özellikle bebek sürekli emmek istiyorsa ve sürekli huzursuzluk yapıyorsa, bebeği emmek istediği her zaman emzirmek uygun olur.

Bebeğin yeterli beslendiğinin en önemli bulgusu bebeğin düzenli olarak ağırlığının artmasıdır. İlk haftadan sonra düzenli bir şekilde ağırlık artmaya başlar. İlk bir hafta çoğu bebek doğum kilosunun altına düşer, ancak 2. haftanın sonunda doğum kilosunu yakalamalıdır. Açık sarı renkte günde 5-6 kez idrar yapmalıdır. İlk bir haftada günde en az 2 kez kaka yapmalıdır. 1- 4. haftalarda günde en az 5 kez kaka yapmalıdır. Emzirmeden önce şiş ve dolgun olan göğüsler bebek emdikten sonra yumuşamalıdır.

Anne sütü alan bebeklerin tüm ihtiyaçları anne sütü tarafından karşılanır. İlk 6 ay ek olarak D vitamini hariç olmak üzere su ve vitamin takviyesine ihtiyaç yoktur.

→Anne sütünün sağılması ve saklanması nasıl yapılır?

Bebekten uzak kalınılan durumlarda da bebeğe anne sütü verilebilir. Bu önceden göğüslerin sağılması ve gerekli olduğunda bebeğe verilmesi şeklinde olur. Göğüslerin sağılması için elektrikli veya elle çalışan süt çekme pompaları kullanılabilir.

 

Anne Sütü ve Emzirmenin Önemi: Bebeğin Sağlığı ve Anne-Çocuk Bağı

Anne sütü, bebeklerin sağlıklı büyüme ve gelişimine katkı sağlayan eşsiz bir besin kaynağıdır. Emzirme, bebeklerin yaşamlarının ilk aylarında ve yıllarında hayati bir rol oynar. Bu yazıda, anne sütü ve emzirmenin önemini ele alacak, anne sütünün içeriği, emzirmenin sağlık üzerindeki etkileri, anne-çocuk bağına katkıları ve emzirme ile ilgili bazı yaygın sorunları inceleyeceğiz.

Anne Sütünün İçeriği ve Besleyici Değeri

Anne sütü, bebekler için en uygun ve dengeli besindir. Anne sütü, bebeklerin ihtiyaç duyduğu tüm temel besin maddelerini içerir ve bunlar arasında proteinler, yağlar, karbonhidratlar, vitaminler, mineraller ve antikorlar bulunur. İşte anne sütünün temel bileşenlerinin önemli rolleri:

1. Proteinler: Anne sütündeki proteinler, bebeklerin hızlı büyümesini destekler. Ayrıca, anne sütündeki proteinler kolayca sindirilir ve bebekler tarafından emilir.

2. Yağlar: Anne sütündeki yağlar, bebeğin enerji ihtiyacını karşılar ve beyin gelişimine katkı sağlar. Ayrıca, yağlar, bebeklerin yağda çözünen vitaminlerin (A, D, E, ve K) emilimini destekler.

3. Karbonhidratlar: Anne sütündeki karbonhidratlar, bebeklerin enerji kaynağıdır. Ayrıca, süt şekeri (laktoz) de dahil olmak üzere karbonhidratlar, sindirim sistemini koruyan prebiyotikler içerir.

4. Vitaminler ve Mineraller: Anne sütü, bebeklerin büyümesi ve gelişimi için gerekli olan vitaminler ve mineralleri içerir. Özellikle D vitamini, bebekler için önemlidir ve anne sütünde bulunur.

5. Antikorlar ve İmmünoglobulinler: Anne sütü, bebekleri enfeksiyonlara karşı koruyan antikorlar içerir. Bu, bağışıklık sistemini destekleyerek bebekleri hastalıklara karşı daha dayanıklı hale getirir.

6. Enzimler ve Hormonlar: Anne sütü, bebeklerin sindirim sistemini olgunlaştıran enzimler ve büyüme faktörleri içerir.

Emzirmenin Sağlık Üzerindeki Etkileri

Anne sütü ile beslenme ve emzirme, hem bebekler hem de anneler için bir dizi sağlık faydası sağlar.

A. Bebekler için Sağlık Faydaları:

1. Enfeksiyonlara Karşı Koruma: Anne sütü, bebekleri enfeksiyonlardan korur. Anne sütü, bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirir ve özellikle solunum yolu enfeksiyonlarına karşı koruyucu etkisi vardır.

2. Sindirim ve Bağırsak Sağlığı: Anne sütü, bebeğin sindirim sistemini olgunlaştırır ve bağırsak sağlığını destekler. Bu, bebeklerde gaz sancılarının azalmasına yardımcı olabilir.

3. Alerji Riskini Azaltma: Anne sütü, alerji riskini azaltabilir ve alerjik reaksiyonları önleyebilir.

4. Beyin Gelişimi: Anne sütü, bebeğin beyin gelişimini destekler ve zeka gelişimine katkı sağlar.

5. Daha Az Diyabet Riski: Anne sütü ile beslenen bebeklerin, ileriki yaşlarda tip 1 diyabet riski daha düşüktür.

6. Daha Az Obezite Riski: Anne sütü ile beslenen bebekler, ileriki yaşlarda obezite riski daha düşüktür.

7. Daha İyi Görsel Gelişim: Anne sütü, bebeklerin görsel gelişimini destekler ve göz sağlığını iyileştirir.

B. Anneler için Sağlık Faydaları:

1. Doğum Sonrası İyileşme: Emzirme, doğum sonrası rahim kasılmalarını uyarır ve annenin daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur.

2. Rahim Kanseri ve Meme Kanseri Riskini Azaltma: Emzirme, rahim kanseri ve meme kanseri riskini azaltabilir.

3. Daha Hızlı Kilo Kaybı: Emzirme, hamilelik sırasında alınan kiloların daha hızlı bir şekilde kaybedilmesine yardımcı olabilir.

4. Bağışıklık Sistemini Güçlendirme: Anne sütü, annenin bağışıklık sistemini güçlendirir ve annenin hastalanma riskini azaltır.

Anne-Çocuk Bağına Katkıları

Emzirme, anne ve bebek arasında güçlü bir bağın oluşmasına katkı sağlar. Bebek emzirme sırasında annenin göz teması ve cilt teması ile duygusal bağ kurar. Bu, anne ve bebek arasındaki güven duygusunun oluşmasına ve bağın derinleşmesine yardımcı olur. Anne, bebekle fiziksel ve duygusal olarak bağ kurar ve bebeğinin ihtiyaçlarına daha iyi yanıt verir.

Emzirme ile İlgili Yaygın Sorunlar ve Çözümleri

Emzirme bazen zorlayıcı olabilir ve anneler çeşitli sorunlarla karşılaşabilir. İşte bazı yaygın emzirme sorunları ve çözüm önerileri:

1. Emzirme Sırasında Ağrı veya Yaralar: Emzirme sırasında meme ucu ağrısı veya yaralarıyla karşılaşan anneler, bebeklerin doğru bir şekilde emmesini sağlamak için bir uzmandan yardım alabilirler. Aynı zamanda meme uçlarına lanolin kremi gibi nemlendirici ürünler de kullanılabilir.

2. Süt Üretim Sorunları: Süt üretimi sorunları yaşayan anneler, sık sık emzirme yapmalı ve yeterince dinlenmelidir. Ayrıca, sıkıntı veya stres gibi faktörlerin azaltılması da yardımcı olabilir.

3. Emzirme Teknikleri: Bebeklerin doğru bir şekilde emmesi için anneler, doğru emzirme tekniklerini öğrenmelidir. Bir emzirme uzmanından destek almak faydalı olabilir.

4. Mastitis (Göğüs İltihabı): Mastitis, meme dokusunun enfekte olduğu bir durumdur. Antibiyotik tedavisi gerektirebilir ve doktor tavsiyesi önemlidir.

Sonuç

Anne sütü ve emzirme, bebeklerin ve annelerin sağlığı için büyük öneme sahiptir. Anne sütü, bebeklerin sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için en iyi besindir ve emzirme, anne ve bebek arasında güçlü bir bağın oluşmasına katkı sağlar. Anne sütünün içeriği ve emzirmenin sağlık üzerindeki olumlu etkileri bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Bu nedenle, tıbbi açıdan mümkün olduğunca uzun süre emzirme önerilir. Anne sütünün içeriği, bebeğin yaşına ve ihtiyaçlarına uygun olarak sürekli olarak değişir ve adapte olur. Dolayısıyla, emzirme bebeğin besin gereksinimlerini mükemmel bir şekilde karşılar ve annelerin de sağlığını korur.

Gelen sorular: Emzirmenin anneye ve bebeğe yararları nelerdir?, Emzirmek yumurtalık over kanserinden korur mu?